Что такое лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж выполняется в спокойном ритме с использованием мягких, последовательных движений. Массажист работает с различными участками тела, учитывая направление лимфотока и индивидуальные особенности клиента.
В отличие от интенсивных техник, лимфодренажный массаж не предполагает глубокого силового воздействия на мышцы. Основное внимание уделяется мягкой работе с поверхностными тканями.
Процедура может быть особенно приятна после длительного рабочего дня, при ощущении тяжести в ногах или когда хочется уделить время восстановлению и расслаблению.
Кому подойдёт лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж может подойти женщинам и мужчинам, которые хотят уделить внимание состоянию тела, расслабиться и уменьшить ощущение тяжести или отёчности.
- при ощущении тяжести в ногах;
- при склонности к появлению отёчности после длительного сидения или стояния;
- при малоподвижном образе жизни;
- после рабочего дня, проведённого за компьютером;
- при повышенной нагрузке на ноги;
- для общего расслабления и восстановления;
- для ухода за телом и поддержания хорошего самочувствия.
Если отёки появились недавно, выражены сильно или сопровождаются болью и другими необычными симптомами, перед массажем рекомендуется обратиться к врачу и выяснить их причину.
Как проходит лимфодренажный массаж
Перед началом процедуры массажист уточняет пожелания клиента, зоны, которым нужно уделить больше внимания, и особенности самочувствия.
Во время массажа используются плавные и мягкие движения. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально, чтобы процедура проходила комфортно.
В зависимости от выбранного варианта можно уделить внимание всему телу или отдельным зонам.
Основные зоны массажа
- ноги;
- руки;
- спина;
- живот и боковые поверхности тела;
- всё тело.
Продолжительность процедуры зависит от выбранной программы: можно записаться на массаж на 30, 45, 60, 90 или 120 минут.
Лимфодренажный массаж тела
Лимфодренажный массаж тела позволяет последовательно проработать несколько зон за одну процедуру. Такой вариант удобно выбрать, если хочется уделить внимание не только ногам, но и другим участкам тела.
Продолжительность сеанса можно подобрать в зависимости от цели посещения и свободного времени. Для полноценной работы с телом обычно выбирают более продолжительные процедуры.
Если вы хотите сравнить лимфодренажную технику с другими вариантами массажа, обратите внимание на страницу общего массажа тела.
Что можно почувствовать после лимфодренажного массажа
После процедуры многие отмечают ощущение лёгкости и расслабления. В зависимости от индивидуальных особенностей может появиться приятное чувство отдыха, особенно если до массажа была усталость после рабочего дня.
Реакция на массаж у каждого человека индивидуальна. Поэтому не стоит ориентироваться на заранее обещанный результат — специалист подбирает интенсивность и продолжительность процедуры с учётом ваших ощущений.
Сколько длится лимфодренажный массаж
В наших студиях можно выбрать продолжительность лимфодренажного массажа в зависимости от свободного времени и выбранного варианта процедуры.
- 30 минут — короткая процедура для отдельных зон;
- 45 минут — оптимальный вариант для нескольких зон;
- 60 минут — полноценный сеанс массажа;
- 90 минут — расширенная процедура;
- 120 минут — продолжительный массаж для комплексной работы с телом.
Лимфодренажный массаж в Санкт-Петербурге рядом с метро
Сделать лимфодренажный массаж можно в нескольких студиях сети «Массаж для здоровья» в Санкт-Петербурге. Выберите адрес, который удобно расположен по отношению к дому или работе.
Мы принимаем клиентов на
Васильевском острове,
на Петроградской,
у метро Площадь Мужества
и на Комендантском проспекте.
Перед записью можно выбрать подходящую студию и уточнить свободное время.
Посмотреть все адреса и контакты
Запишитесь на лимфодренажный массаж в Санкт-Петербурге
Выберите удобную продолжительность процедуры, категорию массажиста и студию, которая находится ближе к вам.
Если вы не уверены, какой вариант массажа выбрать, расскажите администратору о своих пожеланиях — мы поможем подобрать подходящую процедуру.
Выбрать студию
Посмотреть цены